Bu yaş grubu için önemli olan sağlıklı yeme alışkanlığının kazandırılmasıdır. 1. Çocuğunuzun yediği her şeyin yüksek besin değeri taşıdığından emin olun. Yedikleri her besin değeri taşımayan gıda yerine daha faydalı yiyecekler tüketebileceklerini unutmayın. 2. İşlenmiş tahıl ürünleri yerine tam tahıllı ürünleri (tam tahıllı ekmek, tam tahıllı makarna, esmer pirinç, bulgur) tercih edin. 3. Tüketecekleri abur cubur miktarına sınır koyun ama unutmayın, bunları tamamen yasaklamak çocuğunuzun bunlara karşı daha çok merak duymasını sağlayacaktır.